Bán trứng gà sạch uy tín chất lượng tự nhiên cho mọi gia đình

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được sử dụng phổ biến trong các món như: trứng chiên, chả trứng, trứng cuộn Nhật Bản, canh trứng cà chua,… Do đó, các nhà hàng, quán ăn và khách sạn tìm kiếm đơn vị bán trứng gà sạch uy tín để tối ưu chi phí mua nguyên liệu. Nếu bạn vẫn còn phân vân về điều này, hãy tham khảo bài viết sau đây!

Lợi ích vàng cho sức khỏe khi ăn trứng gà

• Bổ sung các chất dinh dưỡng do trứng gà có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
• Ngăn ngừa bệnh tim nhờ thành phần Omega – 9 trong trứng gà.
• Giảm mỡ máu: Trong trứng gà chứa chất lecithin vô cùng quý hiếm, chất lecithin có tác dụng giúp tuần hoàn thanh lọc các chất mỡ có trong cơ thể, hỗ trợ giảm mỡ máu.
• Bảo vệ thị lực nhờ 2 chất lutein và zeaxanthin có trong lòng đỏ trứng gà giúp chống oxi hóa cực kỳ hữu hiệu.
• Bảo vệ gan: Protein trong trứng gà có tác dụng lớn giúp hồi phục tổn thương của tế bào gan. Chất lecithin có trong lòng đỏ  tác dụng thúc đẩy quá trình tái sinh và phục hồi của tế bào gan, nâng cao khả năng chuyển hoá và miễn dịch của cơ thể.
• Thanh nhiệt và bổ máu do lòng trắng trứng có tính hàn tốt giúp thanh nhiệt. Bên cạnh đó, lòng đỏ trứng có tính ôn, giúp bổ huyết.
• Phòng ngừa ung thư: Trong trứng gà có nhiều vitamin B2 và các khoáng chất như nguyên tố vi lượng selen. Những chất này đều có tác dụng chống ung thư.
• Phòng và điều trị sơ vữa động mạch:Chất Celithin trong trứng gà có tác dụng lớn đối với bệnh sơ vữa động mạch.
• Giảm quá trình lão hóa: Trứng gà có chứa hầu hết các chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần. Vì thế theo kinh nghiệm dân gian, để kéo dài tuổi thọ.
• Ngăn bệnh mất trí của người già: Sắc tố vàng và chất lecithin trong lòng đỏ trứng gà rất có lợi đối với sự phát triển của hệ thống thần kinh và cơ thể. Nó có tác dụng tăng cường chức năng lão, cải thiện trí nhớ và ngăn chặn chứng mất trí ở tuổi già.

Nên ăn trứng gà bao nhiêu là đủ?

• Đối với trẻ em, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, những người phải vận động nhiều thì có nhu cầu về protein cao hơn những người thường nên có thể ăn 1-2 quả/ngày.
• Người lớn, người cao tuổi nên ăn 1 quả/ngày.
• Đối với người béo phì hoặc những bệnh nhân bị rối loạn Lipid máu thì chỉ nên ăn 2-4 quả/tuần.

Nên ăn trứng gà như thế nào?

• Trẻ em, người bệnh, người già thì nên ăn trứng luộc hoặc canh trứng giúp dễ tiêu hóa nhất.
• Trứng xào thì bạn nên chú ý đến những nguyên liệu đi kèm. Thành phần dinh dưỡng trong trứng có đặc điểm thiếu vitamin C, vì vậy muốn món ăn đủ chất dinh dưỡng thì bạn nên xào trứng vớ ớt xanh, cà chua để bổ sung vitamin C.
• Làm salad với trứng luộc cũng là một lựa chọn thú vị cho bạn đổi món cho cả nhà.
• Không nên ăn trứng án ở nhiệt độ cao sẽ không tốt cho sức khỏe.

Lời kết